Jul 4, 2012
El sentirte cansado y aburrido de la vida, se conoce como la depresi?n, la que afecta el modo de sentir, de pensar y de actuar. la mayoria de las veces afecta tu vida "d?ndola vuelta", generando graves problemas en el hogar, en el trabajo, en la escuela y con las...
Jul 4, 2012
El exceso de acumulaci?n de tejido graso en la zona abdominal, especialmente la grasa de tipo visceral, altera las funciones corporales normales sobretodo en las mujeres menop?usicas y post-menop?usicas. El aumentar de peso en esta etapa de la vida, es casi...
Jul 3, 2012
Por mucho tiempo, dentro de los tipos de programa de ejercicios para bajar de peso, el de tipo aer?bico (trotar, nadar, andar en bicicleta, etc) se ha asociado con la disminucion de tejido adiposo, cuando la ropa te comienza a quedar peque?a, lo primero que pensamos...
Jul 1, 2012
Trata de evitar aquellas dietas poco saludables, que s?lo generan resultados a corto plazo y que incluso pueden afectar tu salud. Seg?n la Asociaci?n Americana del Coraz?n, puedes recurrir a remedios caseros para bajar de peso, ya que ?stos utilizan ingredientes...
Jun 28, 2012
El mantener una dieta sana y comer an intervalos de tiempo regulares, te pueden ayudar a que no te sientas cansado y sin energ?a. El consumo de hidratos de carbono, prote?nas y grasas saludables, proporcionan al organismo la energ?a que necesita para funcionar de...